Griepseizoen en Gains: Trainen of Uitzieken?

In deze turbulente tijd van wisselend weer lijkt het alsof het griepseizoen in volle gang is. De ene week hebben we tropische temperaturen, de volgende week hagelbuien. Het resultaat? Meer atleten die zich ziek voelen dan fit. Maar nu de grote vraag: wanneer moet je doorpushen en gaan trainen, en wanneer is het tijd om […]