De Nederlandse zomer overleven in de gym: Tips voor Trainen in de hitte

Ah, de Nederlandse zomer. Het ene moment geniet je van een koel briesje aan het strand, en het volgende moment ben je in een sauna… oh wacht, dat is gewoon de sportschool. Met het warme weer kan trainen een uitdaging zijn, maar met een paar slimme aanpassingen en tips kun je de hitte trotseren en […]