Herontdekking van kracht

Hoe powerliften mijn leven veranderde

Voordat ik naar de sportschool ging, worstelde ik al langere tijd met problemen met mijn zelfbeeld, zelfvertrouwen en gezonde voeding.

De mentale en fysieke kracht die ik via het powerliften heb ervaren, heeft me het vertrouwen in mijn lichaam teruggegeven. Ik sta nu steviger in mijn schoenen en durf meer ruimte in te nemen, niet alleen in de sport, maar ook in mijn dagelijks leven.

"Het ontdekken van mijn passie voor krachttraining en powerliften heeft een enorme kracht in mij aangewakkerd."

Als ik terugkijk op hoe ver ik ben gekomen, weet ik dat ik sterker ben dan ik ooit had gedacht. Ondanks mijn chronische ziekte blijf ik het beste uit mezelf halen, ook al is dat een voortdurende strijd.

Tegelijkertijd zou ik wellicht nooit zo serieus en gedreven zijn geworden als ik niet ziek was geweest. Een lange ziekteperiode in een rolstoel geeft veel ruimte om na te denken over hoe je je leven zou willen vormgeven.

Alle obstakels die we dagelijks zien en overwinnen, zijn mijn dalen misschien een extreme van, maar geven het belang van sport, gezondheid en psychologische groei weer.

ERVARING EN CERTIFICERING

Wetenschappelijke inzichten leiden elk aspect van jouw coaching. Mijn doel is om een uniek plan te ontwikkelen dat jouw beste resultaten garandeert.

TOPSPORTER

NOC*NSF powerliftster met verschillende nationale titels en internationale ervaring. Doordat ik zelf op topniveau meedraai, weet ik wat voor obstakels mijn atleten mee te maken krijgen, waardoor ik daar beter op kan inspelen.

HENSELMANS PT

Wetenschappelijk onderbouwd naar nieuwste bevindingen. evidence-based benadering van training en voeding, gericht op optimale resultaten en wetenschappelijke nauwkeurigheid.

SPORTSCHOOL

Met drie jaar praktijkervaring in een sportschool ben ik beter in staat om effectief online met mensen te werken. Het begrip van hoe individuen op specifieke feedback reageren, vereist praktische ervaring.

HBO LIFESTYLE COACH

Verdieping om mijn atleten zo goed mogelijk te kunnen helpen bij hun persoonlijke ontwikkeling, met de focus op het verbeteren van communicatie.

2015

Door een functionele neurologische stoornis belandde ik in een rolstoel. Hier heb ik anderhalf jaar in gezeten. Ter revalidatie begon ik met krachttraining bij een fysio.

2019

Na een lang revalidatieproces begon ik in 2019 met powerliften, dit jaar deed ik ook mee met mijn eerste wedstrijd, waar ik een 3e plek behaalde op het NK junioren Powerliften.