Powerliften heeft me mijn kracht laten vinden.
Ik heb op jonge leeftijd al meerdere nationale titels behaald met dammen, maar sinds 2019 ben ik actief als powerliftster (wat een verschil haha). Ook hier ben ik succesvol in en ben ik 2x Nederlands kampioen geworden!
Ondanks deze hoge pieken, ben ik ook chronisch ziek. Ik ben op mijn 17e in een rolstoel beland doordat mijn hersenen niet goed functioneren. Krachttraining heeft mij uit die rolstoel geholpen. Powerliften heeft me mijn kracht laten vinden.
In deze periode van topsport en ziekte, hebben verschillende coaches mij geleerd hoe ik de beste atleet kan zijn, maar hebben mij ook obstakels in mijn dagelijks leven helpen overwinnen.
Ik ben erachter gekomen dat goede begeleiding de beste atleet maakt, maar ook dat de kracht die van buiten gewonnen wordt, doorstraalt naar binnen. Powerliften is voor mij het middel geweest in mijn zelfontwikkeling als persoon en atleet, en daar wil ik nu ook anderen de mogelijkheid toe geven!

Coco Michelle Coaching
Voel je dat er meer in zit dan je laat zien?
Iedereen weet dat voeding en slaap belangrijk zijn, maar hoe zit dat met persoonlijke uitdagingen zoals het omgaan met blessures, angsten voor wedstrijden, het overschatten van prestaties of balans vinden tussen sport en privé?
Het kan zo lastig zijn om objectief te blijven richting jezelf met zulke moeilijke vragen. Objectiviteit zorgt voor eerlijke feedback, het herkennen van sterke en zwakke punten en om realistische doelen te stellen zonder belemmerd te worden door emotionele ups and downs.
Mijn benadering combineert de passie voor krachtsport met de focus op gezondheid en persoonlijke groei. Of je nu een ervaren powerlifter bent of net begint, ik help je om je volledige potentieel te bereiken. Juist door die blokkades aan te pakken.
We gaan niet alleen voor topprestaties in de sportschool, maar ook daarbuiten:
Mentaal en fysiek sterker dan ooit.

Testimonials
Benieuwd naar het resultaat van online coaching? Zie ook onze atleten aan het woord.
Ontdek de echte ervaringen en verhalen.
Ze heeft mij begeleid in mijn eerste powerlift wedstrijd bij knfk. Hier ben ik uiteindelijk 2e geworden. Ik strugglede al een jaar met 150kg deadlift en nu had ik hem eindelijk gehaald! Ik hoefde mij nergens druk om te maken de dag zelf want zij regelde de dingen die geregeld moesten worden. Ik kon mij volledig focussen op de wedstrijd.
Michelle denkt met je mee, als er iets is kan je haar altijd bereiken. Ze weet wat ze doet in coaching. Plus ze is ook nog gezellig. Ik heb oprecht genoten van de maanden dat ik bij haar was.
Voor mijn wedstrijd was ik super zenuwachtig en speelde mijn faalangst enorm op. Door Michelle was ik een stuk rustiger dan verwacht en kijk ik met veel plezier terug naar de wedstrijd. Sinds Michelle mij begeleid ik mijn techniek ook erg voor uit gegaan en dat geeft ook weer een stuk meer vertrouwen!
Ik raad haar zeker aan als je fysiek en mentaal sterker wil worden.
Michelle is iemand die altijd kijkt naar het gehele plaatje. Zelf ben ik chronisch ziek maar hier wordt op een hele fijne manier rekening mee gehouden. Door zelf mijn grenzen aan te geven, kijkt Michelle met volle aandacht mee wat de opties zijn en wat voor mij het fijnste werkt. Soms ziet Michelle zelfs al eerder aan mij dat het wat minder gaat dan ik zelf zou willen toegeven. Maar zoals al eerder gezegd, kijken we dan samen naar hoe we het beste verder kunnen gaan met trainingen! En de support van Michelle is geweldig, je merkt dat ze mee leeft met haar atleten en een passie heeft voor deze geweldige sport!❤️
Michelle behandelt je als een echte atleet! Ze geeft je persoonlijke tips over de uitvoering van een oefening en hoe je deze het meest optimaal kan uitvoeren! Je hebt meteen door dat ze weet waar ze het over heeft door haar ervaring. Dus ik zou Michelle zeker aanraden want ze is een super lieve, spontane en sterke vrouw die een talent heeft voor coachen!❤️
Sinds ik de coaching heb bij Michelle ben ik een stuk sterker geworden en voel ik me ook sterker. Met haar tips en adviezen ben ik technisch kei veel vooruit gegaan en heb ik veel minder last van pijntjes tijdens het sporten en daarbuiten. Ze heeft super veel kennis die ze ook graag deelt, waardoor ik ook snap waarom we bepaalde dingen doen. Dit vind ik zelf erg prettig.
Ik weet ook dat ik altijd bij Michelle kan aankloppen. Ik kan soms wat twijfelen aan mezelf en Michelle kan dan heel fijn alles even rationeel op een rijtje zetten. Gelukkig gaat coaching ook gepaard met een fijne dosis humor, waardoor de samenwerking fijn en laagdrempelig is. Ik zou elke atleet die fysiek en mentaal sterker wil worden Michelle als coach aanraden!🤗
Onder Michelle's begeleiding hebben we gekeken naar mijn techniek en mogelijkheden voor verbetering. Waar ook zeker een stuk mentaal bij kwam kijken.
Binnen een maand begon de pijn af te nemen, en na een paar maanden realiseerde ik me dat de pijn volledig verdwenen was, samen met die ingekropen angst voor de zware lifts.
Op dit punt voel ik me sterker dan ooit. Mijn kracht blijft toenemen en oude pijntjes zijn verleden tijd.
Dit zijn allemaal resultaten die ik zonder de hulp van Michelle niet had kunnen bereiken.
Voor zakelijke contacten
Na anderhalf jaar in een rolstoel door een hersenaandoening, begon ik in 2019 met powerliften. Ondanks deze enorme uitdaging, ben ik nu trots op mijn prestatie als maarliefst tweevoudig Nederlands kampioen Powerliften geworden.
Het is mijn missie om mijn verhaal te vertellen en anderen te inspireren om hun eigen veerkracht te ontdekken.
