Coco michelle Online coaching
Gecertificeerd Evidence Based Personal Trainer, voedingsdeskundige en Lifestyle Coach
Mijn Kracht als coach zit in mijn ervaring als topsporter (tweevoudig Nederlands Kampioen powerliften), mijn kennis en persoonlijke affiniteit in mentale en fysieke groei en mijn interesse in psychologie achter coaching. Alle keuzes die gemaakt worden tijdens de coaching zijn onderbouwd vanuit wetenschappelijk onderzoek. Vanuit deze basis wordt het plan geïndividualiseerd om zo het beste resultaat voor jou mogelijk te maken.
Mijn doel is om samen met jou stappen te gaan zetten, met persoonlijk contact als de basis.
Benut jouw potentie
Ben je klaar om stappen te gaan zetten en échte groei te gaan doormaken? Ik ben een coach met veel geduld en begrijp hoe belangrijk het is om een luisterend oor te zijn voor mijn atleten. Coachen is meer dan een trainingsschema geven en dat is iets waar ik heel sterk in geloof. Door mijn combinatie van ervaringen als topsporter powerliften en chronisch zieke (met mijn beperkingen als mijn kracht) heb ik een
unieke manier van coaching ontwikkeld die jou niet alleen beter maakt in sport,
maar geef ik je handvaten mee die je de rest van je leven kan blijven gebruiken.

De kracht van online coaching:
Online coaching is een intensieve manier van coaching die zich onderscheidt van andere vormen van coaching en training doordat er gekeken wordt naar het totaalplaatje. Er zal nooit puur gefocust worden op één ding, maar het geheel zal altijd in het achterhoofd gehouden worden bij het maken van beslissingen. De focus ligt op een optimale situatie vinden voor jou in training, voeding, lifestyle en mindset. Ieder individu is anders, dus alles wordt gepersonaliseerd op wat voor jou het beste werkt.
Wat online coaching
voor jou kan betekenen?
In elke sport wordt het belang van een trainer of coach ten harte tot iemand genomen. Het is lastig om zelf objectief te kunnen blijven over je trainingen en nog lastiger om alle informatie zelf te moeten vinden. Vooral aangezien er ook heel veel misinformatie of verouderde kennis beschikbaar is.
Hoe weet je nou dat wat jij doet, het beste is wat je kan doen?
Ik neem niet alleen deze aspecten uit handen,
maar help je om verder te groeien in je trainingen, voeding en lifestyle.
Samen gaan wij stappen maken zodat jij jezelf kan overtreffen!

Personal Training
Prijs op aanvraag+Uitgeschreven samenvatting van de training
Trainen met powerlift competitie materiaal

Powerlift coaching
Prijs per maand op aanvraagminimale trajectsduur:
3 maanden

WOmen coaching
Prijs per maand op aanvraagminimale trajectsduur:
3 maanden
Testimonials
Meer informatie over
Online Coaching of
de opties voor jou?
Krachttraining
Wekelijks geüpdatet dynamisch trainingsschema afgestemd op jouw belastbaarheid. Voor powerlifters en andere krachtatleten.
Lifestyle / mindset
Maandelijkse call om jezelf naar een ander niveau te tillen door het stellen, aanpakken en bereiken van persoonlijke doelen.
Voeding
Afgestemd op wat jij als individu nodig hebt. Er wordt gewerkt met voedingsdoelen om jouw eetpatroon te optimaliseren.